Персональний тренер
Андрій Писанко
Допоможу досягти результату безпечно та ефективно — тренування, харчування та повний супровід на шляху до мети.
- Індивідуальний підхід
- Контроль техніки
- Програма для ветеранів
Про мене
Мене звати Андрій Писанко, я персональний тренер із багаторічним досвідом роботи в тренажерному залі. Спеціалізуюся на побудові індивідуальних програм тренувань під конкретну мету клієнта — схуднення, набір м'язової маси, рекомпозиція тіла або загальне оздоровлення.
Постійно підвищую кваліфікацію, слідкую за сучасними підходами до тренувань та харчування, щоб кожен клієнт отримував безпечний і дієвий результат.
- Досвід роботи: персональні тренування в залі та онлайн
- Спеціалізація: силові тренування, схуднення, набір маси, реабілітація
- Формат: офлайн у залі та онлайн-супровід
Послуги та ціни
Оберіть формат співпраці, що підходить саме вам
Персональне тренування в залі
Індивідуальне заняття з контролем техніки виконання вправ, страховкою та мотивацією.
500 – 800 грн / заняття
ЗаписатисяПакет тренувань (10–12 занять)
Комплексна робота на місяць для досягнення стабільного результату.
4500 – 7000 грн
ЗаписатисяІндивідуальна програма тренувань
План занять на 4–6 тижнів під вашу мету (схуднення, набір маси, рекомпозиція) з урахуванням фізичного стану.
1000 – 1500 грн
ЗамовитиПлан харчування та нутриціологічний супровід
Розрахунок КБЖВ, складання меню з доступних продуктів та рекомендації щодо спортивних добавок.
1000 – 1500 грн
ЗамовитиОнлайн-ведення (на місяць)
Програми тренувань і харчування, щотижневий контроль результатів, аналіз техніки по відео, зв'язок у месенджері 24/7.
2500 – 4000 грн
ЗамовитиТочна вартість залежить від тривалості та формату співпраці. Уточнюйте деталі при записі.
Спеціальна програма
Ветеранський спорт
Відновлення та реабілітація
Спеціалізована програма фізичної адаптації для ветеранів. Включає дбайливі тренування, спрямовані на зміцнення м'язового корсета, відновлення мобільності суглобів та загальне психологічне розвантаження через спорт.
Програма адаптується під індивідуальні потреби та стан здоров'я кожного учасника.
Безкоштовно / пільгові умови (деталі уточнюються індивідуально)
Дізнатися більшеВідгуки клієнтів
"За 3 місяці тренувань з Андрієм скинула 8 кг і навчилася правильно виконувати базові вправи. Дуже уважний та відповідальний тренер."
"Прийшов з нульовим досвідом, зараз тренуюся вже рік. Прогрес видно неозброєним оком, програма завжди адаптована під моє самопочуття."
"Дякую за програму для ветеранів — це саме те, що було потрібно для повернення у форму без зайвого навантаження на суглоби."
Контакти
Залишились питання? Напишіть або зателефонуйте — відповім якнайшвидше.
- +38 099 259 56 86
- Telegram
- Viber
- toros9041994@gmail.com
- м. Київ, вул. Драгоманова, 27а
- м. Київ, Харківське шосе, 172Б